Soin Nature, un espace dédié à ta santé mentale et à ton bien-être
Sophrologue spécialisée dans la gestion du stress, des émotions et de la confiance en soi.
Je vous accompagne pour retrouver sérénité, équilibre intérieur et confiance, grâce à des séances de sophrologie et des temps d’écoute bienveillante.
🌸 Mes services :
- Sophrologie en ligne - séance en visioconférence - 45 minutes
Séances personnalisées pour la gestion du stress, de l’anxiété, l’amélioration du sommeil et le renforcement de la confiance en soi.
- Relaxations courtes - par téléphone sur WhatsApp - 15-20 minutes
Des exercices ludiques et rapides, pour relâcher la pression entre deux réunions, en voiture ou au bureau.
- Écoute bienveillante - par téléphone sur WhatsApp - 30 minutes
Un espace d’écoute attentif et sans jugement pour apaiser vos émotions et retrouver votre équilibre intérieur.
- Sophrologie théâtre - séance en visioconférence - 45 minutes
Des séances pour développer votre aisance à l’oral, renforcer votre confiance et améliorer votre prise de parole en public (examens, entretiens, castings, etc.).
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👉 Réservez votre séance
Sophrologie
🌿 Gestion du stress, sommeil
✨ Concentration, mémoire
💛 Confiance en soi
🕊️ Accompagnement
troubles du comportement
(angoisses, addictions…)
Ecoute bienveillante
🌿 Écoute attentive
💛 Moment pour soi
🕊️ Bienveillance et calme
Pause relaxation rapide
🌿 Un instant pour soi
✨ Respirer, se détendre
💛 Laisser le stress s’éloigner
🕊️ Retrouver calme et sérénité
🌸 Se recentrer en douceur
Sophrologie théâtre
🌟 Prise de parole en public, diction
🎤 Entretiens, examens, castings
Séance en visioconférence sur Teams ou WhatsApp
pour les séances de sophrologie
Pourquoi uniquement en visioconférence ?
Sur ce site, mes séances de sophrologie sont proposées exclusivement en visioconférence.
Ce format me permet de continuer à accompagner mes clients réguliers tout en accueillant de nouvelles personnes dans des conditions optimales.
Les avantages sont nombreux :
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Aucune contrainte de déplacement : vous profitez de votre séance où que vous soyez, chez vous ou ailleurs.
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Un cadre familier : être dans un environnement que vous connaissez favorise la détente et l’efficacité des exercices.
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Plus de créneaux disponibles : la visioconférence me permet d’être plus flexible pour m’adapter à vos horaires.
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La même qualité d’accompagnement : les techniques de sophrologie sont tout aussi efficaces à distance, grâce à un suivi personnalisé et une communication claire.
Ainsi, que vous soyez déjà habitué(e) ou que vous me découvriez aujourd’hui, vous bénéficiez d’un accompagnement professionnel, directement depuis votre espace de confort.